BIEN VIVRE SA RETRAITE
Comment avancer en âge sereinement ? Rester actif de corps et d’esprit, penser à soi, à sa vie passée et à venir, prendre en compte ses nouveaux rythmes et capacités. Et, bien sûr, saisir toutes les occasions pour maintenir le contact avec les autres. Sans omettre d’adopter des comportements protecteurs pour sa santé.
Cet atelier se compose de 3 séances de 2 heures :
- JEUDI 7 OCTOBRE : Bien manger et bien bouger
- JEUDI 21 OCTOBRE : Sommeil et stress
- JEUDI 28 OCTOBRE : Mémoire et lien social
Horaires : 14h - 16h
Lieu : 76 Place Carnot 01120 MONTLUEL
Cet atelier proposé et animé par la CARSAT en lien avec le CCAS peut s’adresser à tout retraité qui souhaite un premier niveau d’information pour Bien vivre sa retraite.
Inscription : MAIRIE de MONTLUEL 85 Avenue Pierre CORMORECHE
Mme Stéphanie MOLINERIS
pre-ccas-educ@ville-montluel.fr
Tel : 04 72 25 41 33